指甲肉和指甲分离是甲剥离，可能与外伤或者真菌感染等有关系。外伤后引起的，一般随着时间会慢慢恢复正常，如果是真菌引起的，要到医院检查，明确诊断，再做抗真菌的治疗。

如果是灰指甲的，要口服抗真菌药才能治愈，如伊曲康唑等，但是口服的抗真菌药有一定的副作用，一定要在专科医生的指导下用药。如果不是不是外伤，经过检查也不是真菌感染的话，那要考虑是不是缺乏微量元素，比如缺锌，还要考虑是不是有一些内分泌系统的问题、免疫系统的问题，最好是到医院去做一些检查。