脚踝扭伤之后出现肿胀，需要休息的时间要根据肿胀的程度来判断，如果脚踝出现扭伤之后局部肿胀的不严重，可以和对侧相比，软组织没有出现特别严重的肿胀，局部也没有明显的压痛点，这说明韧带损伤不重，一般休养一周左右就可以正常的行走，剧烈活动要到三四周之后。如果脚踝扭伤之后肿胀十分严重，说明韧带损伤比较严重，这个时候需要到医院进行检查，有可能需要进行石膏或者支具的固定，固定的时间再根据具体情况来决定。