腰肌劳损出现肌肉粘连，要经过系统的保守治疗，大部分是可以治愈的。

保守治疗的方法包括口服消炎镇痛药物，局部按摩理疗、针灸等，再结合正规的康复锻炼，这样才能够尽快的治愈腰椎的肌肉粘连。在恢复的过程当中应当及时的到骨科门诊进行复查，根据患者康复的情况，适当的调整康复锻炼的计划，在恢复期应当坚持服用抗炎止痛药物。以保证患者能够按照正常的康复过程进行康复。