脂肪肝二度属于中度，不不算危险。脂肪肝我们一定要首先注意饮食的调节，第一就是饮食上我们应该以清淡饮食为主，尽量少吃肥甘厚腻的，以及煎炸、烧烤类的食物，可以多吃蔬菜水果。平时要增加一些运动，运动对于防止脂肪肝很有效果。

另外不能够饮酒要戒酒，因为酒精它也是引起脂肪肝的一个重要的原因。第三个就是说，如果是已经有高脂血症的话，一定要用药物来控制，这样对于防止出现脂肪肝也是很有意义的。