骨质疏松老人如何护理？要注意以下方面：

第一、平时的生活中，要充分的做好骨质疏松的预防工作，提高骨量，增加钙质的储存，延缓骨质疏松发生。

第二、要重视营养卫生，平时食物中多摄取蛋白质、维生素D，和钙、磷的补充，改善膳食的结构，多吃一些富含钙质的食物。

第三、重视运动和健康的关系，让老人平时在力所能及的情况下多做一些运动。

第四、每天争取接受一个小时到一个半小时的日光浴。

第五、改变不良生活习惯，不吸烟，至少要不过度吸烟，不大量的饮酒。

第六、因为治疗骨质疏松有很多药物，其中有些药物，用药的时候一定要权衡利弊，不要随意用药，也不能乱用药物。