缺血灶平时清淡饮食，低盐、低脂、低糖饮食。可以养成少食多餐的好习惯，多吃一些容易消化、少渣的食物。比如小米、黑米、薏米仁等五谷杂粮，可以增加新鲜的蔬菜和水果。比如苹果、橘子、西瓜、油菜、菠菜、芹菜、菜花等一些食物。要选择油脂类含量少的肉质食品，可以选择动物的瘦肉、鱼类、虾类、鸡肉、鸭肉，以及一些牛奶、豆制品等食物。不要吃动物内脏和动物油脂，尽量少吃油炸、油腻的食物。