左侧脑袋血管突突跳，有可能和神经血管性头痛、血压升高、炎性的刺激、过度的用脑、疲劳、兴奋、紧张、焦虑、抑郁有一定关系。要多注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食，也不排除脑血管疾病，造成的脑动脉硬化、血管狭窄，可以引起脑缺血，可以造成脑袋血管突突跳。可以给予营养神经、活血化瘀、调脂、稳定斑块等治疗，平时多进行户外有氧运动，建议锻炼身体，避免情绪的波动。