如果有胃食管反流这种疾病，病情不是特别严重，可以适量的吃一些红参。红参能够有补气血、暖脾胃的作用，对于改善胃寒或者是免疫力低下，有着一定的调理的作用。适量的吃红参，对于消化系统性疾病，不会有很大的影响。应该注意不要一次性吃得过多，避免导致上火，导致胃部不舒服的现象，平时应该注意养成良好的饮食和生活习惯。