普通人一般不会无缘无故得渐冻症，普通人在生活中要多注意休息，避免劳累，避免重体力劳动，避免精神压力过大，消除焦虑、抑郁的情绪，要避免感染人类免疫缺陷病毒，避免长时间接触铝元素，平时还要注意补充维生素B1。

渐冻症的病因和发病机制尚不完全明确，可能和遗传、氧化、应激、外界病毒感染、环境因素、自身免疫异常、神经营养因子障碍、兴奋性氨基酸的毒性作用有一定关系。