产后风湿好了以后，需要注意保持一个良好的心态，避免焦虑、着急、生气和较大的情绪波动。

饮食方面尽量清淡一些，可以适当多吃一些优质蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、乳制品等，尽量不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃太油腻和高脂肪的食物。

平时还要经常锻炼身体，平时可以多做一些舒缓的有氧运动，比如游泳、瑜伽、太极拳等等，不要做过度劳累。

产后风湿比较容易复发，如果复发的话，需要及时到风湿免疫科就诊，一般还需要联合心理科的门诊综合治疗。