前额头痛一般选择热敷，冷敷容易刺激血管，造成血管收缩，容易加重头疼。热敷可以改善局部的血液循环，缓解疼痛的症状。

对于前额头痛可以热敷额部、太阳穴和颈部等部位，每天三至五次，每次二十分钟左右，也可以配合针灸、理疗、按摩等治疗。前额头痛往往和精神紧张、压力过大、过度疲劳有一定关系，要多注意休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，尽量不要喝浓茶、喝咖啡。