风湿性关节炎，平时要注意：

第一， 饮食方面要尽量清淡一些，可以适当多吃一些优质蛋白的食物，比如可以多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋等等，平时少吃或不吃辛辣刺激性食物，也要少吃太油腻和高脂肪的食物。

第二，在运动方面,，避免过度劳累，可以适当做一些舒缓的运动，比如游泳、瑜伽、慢跑、骑自行车、太极拳等等，这些运动在急性发作期也要避免，在病情缓解期，可以适当地多做一些，对缓解病情还是有一定的帮助。

第三，在治疗方面，急性发作期可以用非甾体类抗炎药，比如依托考昔治疗缓解症状，有的时候，在病情稳定期需要用到长效青霉素治疗，这个要根据患者的具体病情来做判断。

（在医生指导下用药）