梅核气一般是由于湿热引起的，只要不是影响生活，不需要用药物治疗，通过调理自己的心情和饮食就能消除。保持饮食清淡、营养丰富即可，保持心情舒畅，能提高自身的免疫力，病情也就自然减轻了。精神紧张、焦虑会降低自身的免疫力，保持良好的生活习惯很重要，要经常到户外活动来增强自身的免疫力。