肾阴虚者是可能导致头晕的情况出现，为了缓解症状，可以通过食疗进行调理，补肾的食物有黑芝麻、黑豆、黑米、海带、黑木耳、紫菜等食物。女性出现有肾虚会引起头晕的症状，但是引起头晕的原因还有很多，不一定是肾虚引起的，比如睡眠质量不好或者压力过大，由血压或者是血糖的问题，贫血、颈椎疾病都可能会引起头晕的。头晕得比较厉害，可以去医院检查是什么原因引起的，再进行对症治疗。