舌头两边有齿印是脾虚的表现，如果伴有腹胀、大便不正常，那就是脾胃虚弱的表现，需要结合临床症状调理一下胃肠，可以去医院的中医科，根据脉象调理一下身体。

日常生活中不要吃生冷的东西，不要暴饮暴食，饮食不当就容易加重病情。所以饮食要以清淡、易消化为主，多吃新鲜的水果蔬菜，忌食油腻、辛辣、刺激性的食物，要适当的把体重减下来，要保证适当的体育锻炼，来增强自身的免疫力。