内分泌失调的时候，气血不足患者会出现失眠、多梦、乏力、贫血等浑身不舒服的症状。

第一，要纠正自身的一些生活不良的因素，比如要按时的睡觉，平时工作压力不要太大，然后要保持心情的愉悦，多吃蔬菜水果，适量的到户外去运动，改善整体的不协调的状态。

如果症状还是得不到缓解，就要到医院去系统的检查一下，看看是不是内分泌系统，比如甲状腺素或者是性腺激素分泌水平的异常，导致整个机体的内分泌失调，可以对症给予相应的治疗。