如果出现肝火旺下身寒的这个问题，应该是身体寒热错杂导致的症状表现，可以考虑到当地的中医院找中医大夫看一下。选择中药如乌梅丸加减调理治疗，要保持心情的舒畅，避免疲劳，避免熬夜，要劳逸结合，加强体育锻炼来增强自身的免疫力，饮食要以清淡易消化为主，多吃新鲜的水果蔬菜，忌食生冷、辛辣、烧烤，以及刺激性的食物。

（请在医师的指导下用药）