腹胀、嗳气是消化科门诊常见主诉，导致腹胀的原因很多，包括慢性胃炎、消化不良、胃癌、胃食管反流病、胃溃疡等。所以出现腹胀的患者，应当去医院就诊，明确原因，以免耽误病情。对于功能性腹胀，应当注意以下方式：

一、明确有无幽门螺杆菌感染，如合并幽门螺杆菌感染的患者，应当进行根治。大部分患者的腹胀，以及幽门螺杆菌相关的风险，会随之缓解。

二、饮食方面的调整。饮食方面，需要注意心平气和、细嚼慢咽，充分咀嚼细化食物，减轻胃肠道负担。同时食物的选择上，应避免辛辣、刺激性大的食物，避免难以消化的食物，避免容易产气的食物。建议进食温暖、柔软的食物，避免粗纤维过多的食物。