血脂高减肥是有用的,减肥可使低密度脂蛋白或胆固醇水平下降, 并提高胰岛素的敏感性,另外在减肥过程中你会低盐、低脂的饮食,脂肪摄入减少,也对血脂有一定的好处。另外通过运动减肥的人,实验研究表示,有氧运动可使胆固醇下降,高密度脂蛋白升高,同时使低密度脂蛋白也显著的下降,对改善血脂异常都有非常积极的作用。
血脂高减肥是有用的,减肥可使低密度脂蛋白或胆固醇水平下降, 并提高胰岛素的敏感性,另外在减肥过程中你会低盐、低脂的饮食,脂肪摄入减少,也对血脂有一定的好处。另外通过运动减肥的人,实验研究表示,有氧运动可使胆固醇下降,高密度脂蛋白升高,同时使低密度脂蛋白也显著的下降,对改善血脂异常都有非常积极的作用。
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