对于高血压来讲，首先要注意的是，自己要注意监测血压。血压会随着饮食、天气、睡眠等情况而变化。所以，自己要在家注意监测血压，血压不能高于140/90mmHg。而对于糖尿病人来讲，不能高于130/80mmHg。饮食习惯是要注意低盐，就是不能吃太咸，口味重的食物。最重要的是注意，定期的在心血管内科门诊复诊。