睡眠时间过长有可能和不良的生活方式，不良的饮食习惯，吸烟，酗酒，过度劳累，过度紧张，过度熬夜有一定关系，平时要规律睡眠，睡眠时间要在六到八小时左右，不要过长。睡眠时间过长也是危害健康，睡眠时间过长可以造成全身乏力，困倦等一些因素。睡眠时间过长也有可能是植物神经功能紊乱，神经衰弱，焦虑，抑郁，贫血，甲状腺功能亢进，或者内分泌疾病造成的，需要进一步检查，排除一些基础的疾病，进一步查血常规，甲功五项等检查。