深度睡眠过长危害有:脾气暴躁、情绪低落、负面情绪放大,睡醒后有头痛的症状。容易出现内分泌失调,体内激素失衡,食欲增加,想吃高热量的食物,控制冲动行为的能力下降,造成体重的增加,容易造成视觉偏差、视野暗、看不清、幻觉、幻听、视物模糊。容易出现反应迟钝、记忆力下降、注意力不集中。容易出现口齿不清,也容易出现免疫力下降。容易得病,可以造成工作、学习能力的下降,短期记忆的行为减弱,减少学习的效果。容易健忘,容易出现认知的障碍。
深度睡眠过长危害有:脾气暴躁、情绪低落、负面情绪放大,睡醒后有头痛的症状。容易出现内分泌失调,体内激素失衡,食欲增加,想吃高热量的食物,控制冲动行为的能力下降,造成体重的增加,容易造成视觉偏差、视野暗、看不清、幻觉、幻听、视物模糊。容易出现反应迟钝、记忆力下降、注意力不集中。容易出现口齿不清,也容易出现免疫力下降。容易得病,可以造成工作、学习能力的下降,短期记忆的行为减弱,减少学习的效果。容易健忘,容易出现认知的障碍。
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