一旦出现腰肌劳损是很难根治的。 因为腰肌劳损本身就是一种慢性炎症。 它的定义就是腰部的肌肉及其附着点、筋膜，甚至骨膜的一种慢性的损伤性炎症， 是腰痛常见的原因之一。 形成腰肌劳损的原因主要有两点，第一点就是急性腰部外伤治疗不当，最后变成慢性劳损；，第二，就是腰部的肌群在基础不稳定的情况下， 超负荷的运动，最后导致代偿性增生肥大以及供血供氧不足， 还有自身产生的废物，排不出去，最后刺激局部形成一种损伤性。 所以根据病因，腰肌劳损没有办法根治，因为不是一蹴而就的病程，而是长期慢性反复刺激，最后形成， 即使把炎症控制住，也没办法让代偿的肌肉回到之前的状况。 所以目前对于腰肌劳损，也没有根治的办法，基本上是对症治疗， 而且做适当的加强腰背肌的力量和功能训练，主要是预防为主，然后加上适当的治疗， 所以腰肌劳损一旦形成的，它是很难根治的。