漏斗胸如何锻炼胸肌，我们知道漏斗胸的凹陷是向内向后凹陷，也就是人的正中间的胸骨前胸骨向后向脊椎方向压迫，而锻炼胸大肌是希望把，胸骨两侧的肌肉拉起来，但这个胸大肌的附着点，其实从肋骨上向两侧向手上肱骨结节拉起，这样的拉起，其实真正的力量是把肋骨或者一部分的胸骨的力量向两侧拉，它没有办法向前拉，其实向前的力量才是漏斗胸矫正的时候真正需要力的方向，所以漏斗胸的患者可以锻炼胸大肌，做俯卧撑，做哑铃飞鸟式都是可以的，但是这种锻炼会把胸肌练的越来越厚，而且力量向两侧的，并不能有效的把向下、向内凹陷的胸骨往前拉，所以漏斗胸如何锻炼胸骨、胸肌可以像正常人那样做俯卧撑、做飞鸟式哑铃，但是并不要指望这个方法可以对漏斗胸有太大的改善，而且目前医疗技术上，医疗的试验上也没有发现锻炼胸大肌可以对漏斗胸有很好的改善作用。