睡觉憋气，憋醒，很有可能是因为存在睡眠呼吸暂停综合征，这种疾病多见于肥胖人群，也见于一些上气道结构有异常的人群，比如存在扁桃体或者腺样体肥大或者有鼻息肉。

因为这些疾病容易导致上气道到出现阻塞或者狭窄，使气流进入支气管的流量明显减少，从而导致缺氧的症状，所以晚上就会出现呼吸暂停，从而出现憋气憋醒的现象。

对于这种情况，如果症状比较严重，需要及时到医院就诊，明确病因。