在临床上，颞颌关节炎通常很难自愈。但是如果患者的症状非常轻微，张口、闭口没有明显的受限，疼痛感也不是很严重，在进行一段休养之后，有可能会慢慢恢复。

但是如果患者的病情比较严重，比方说出现张口弹响或者张口受限，疼痛感比较严重，这种情况想要自愈是非常困难的，通常会导致疾病更加严重。所以建议患者应当到正规医院进行检查，然后在医生的指导下，采用一些积极的方式进行治疗，这样才能够使疾病尽快的恢复，防止疾病进一步恶化对身体健康造成影响。