脚崴伤了，需要采取以下方法进行处理。

第一，在脚崴伤后的早期24小时之内对肿胀，疼痛处进行冰敷，或者是冷敷，其可以减轻局部的肿胀以及疼痛，伤后的48小时之后，采取红外线照射、电磁疗、超声波等物理方法进行治疗，减轻局部的肿胀以及疼痛。

第二，脚踝扭伤处，要避免负重以及剧烈的活动，对于扭伤处进行适当的固定制动处理，同时需要适当的抬高患肢，一般高于心脏水平以促进静脉的回流，减轻肿胀。

第三，采取非甾体的抗炎镇痛药物以及活血化瘀、消肿止痛的药物应用进行治疗。

第四，脚崴伤了若程度比较重，造成了局部明显的肿胀以及畸形等，需要到医院进一步诊治，以明确是否存在骨折以及脱位的可能。