阴虚就要补阴，但是补阴的时候，要先确定阴虚的具体位置，因为不同的脏腑的阴虚可以有不同的症状和对应治疗。对阴虚的人来说，日常尤其是要注意按时休息，不熬夜，因为熬夜耗损阴液。

另外，要避免吃辛辣的食物，因为辛辣的食物也会耗伤阴液。阴虚的治疗需要分清脏腑，因为肝、心、脾、肺、肾的阴虚，具体治疗是不同的。所以在临床，治疗上涉及到具体的脏腑的时候，要找专业的医师进行具体的辩证，才能相应的给予治疗。