胸下垂，我们得要知道胸下垂的原因，如果是由于哺乳的原因造成胸部下垂，等到哺乳结束之后，可以涂抹些丰胸的精油，然后轻轻的按摩至吸收，长期坚持就可以让胸部下垂现象恢复，平时也可以多吃一些有营养的食物，比如说喝点木瓜牛奶汤或者吃点猪蹄以及丰富的豆制品，也能够有效的刺激乳腺，能让乳房快速的恢复。

条件允许的时候，也可以去专业的整形美容医院进行隆胸手术，比如说自体脂肪的隆胸，或者是注射玻尿酸都可以改善乳房的问题。