一个乳头疼痛，一个乳头不疼，考虑是由于乳头部位的清洁卫生不到位，也可能是乳头皲裂或者是体内的葡萄球菌感染，引起了一侧乳头引起的炎症，要看一下乳头的部位是否有溢液或者乳头皮温升高的情况。

最好是到医院的乳腺科或者普外科做针对性的检查，配合医生使用一些消炎止痛药物来进行治疗，治疗的时候要调整好自己的饮食习惯，不要吃辛辣或者刺激性的食物，少吃一些甜食或者动物的内脏。在平常的生活中，要注意乳腺部位的清洁卫生。