乳腺增生和小叶增生的区别不是太大。乳腺小叶增生一般指的是增生部位在小叶上，乳腺增生指的是乳腺内有增生的一种情况，乳腺增生包括乳腺小叶增生。需要尽早的配合医生吃一些活血化瘀消结散结的药物来改善，建议吃乳癖消或者是逍遥丸等中成药。

长时间内分泌紊乱或者是饮食不规律，还有卵巢功能紊乱，体内雌激素水平升高时，都有可能会出现乳腺小叶增生或者乳腺增生的症状。平时要注意乳房部位的清洁卫生，定期到医院进行乳腺彩超或乳腺钼靶的检查。

（在医生指导下用药）