乳房下垂可以咨询医生，服用雌激素类药物进行改善，对乳房进行热敷和按摩，能够促进局部血液的循环，达到丰胸的目的，必要时可以到正规医院采用针灸，艾灸的方法辅助治疗。

如果乳房下垂的比较严重，可以到正规医院做隆胸手术，进行丰胸，通过抽取臀部的脂肪输入到胸部，能够使胸部变得丰盈饱满，但是脂肪填充并不能保证脂肪百分百的存活，如果脂肪萎缩，需要再次进行填充，可以选择假体硅胶填充，这种方法是永久性的。平时多吃些丰胸的食物如木瓜，还要多做一些丰胸的运动。