断奶后胸部下垂、干瘪，可以吃点胶原蛋白含量丰富的食物，比如说猪皮、猪蹄、黄豆、牛奶、鱼肉等。很多哺乳期结束的女性或者老年女性就会出现乳房干瘪下垂的现象，主要是身体里面的激素水平变化所造成的，属于正常的生理现象，对人的健康影响并不大，也可以不用做特殊处理，只不过看起来不太美观。

条件允许的时候，也可以做隆胸手术，不管选择玻尿酸隆胸还是安装假体隆胸，都可以让乳房变得更加饱满，看起来也更加美观。