痛风吃花生油或者蔬菜油比较好，痛风的患者平时要严格的嘌呤饮食，不能吃动物内脏不能吃海鲜，这类高嘌呤的食物，平时要严格禁酒。 尤其是啤酒，也不能喝高果糖的饮料，要限制吃中嘌呤的食物，尤其是豆制品和肉类，平时鼓励多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋这些低嘌呤的食物。

每天还要多喝水，建议每天2000毫升以上，通过多排尿来促进尿酸的排泄，对于痛风的患者来讲，建议把血尿酸控制在360微摩尔每升以下，这样可以最大程度的减少，痛风复发的概率。