榴莲的嘌呤含量不高,属于低嘌呤的食物,不会引起尿酸明显升高,所以有高尿酸血症或者是痛风的患者还是可以放心吃的,而且榴莲的营养价值比较高。
如果是有高尿酸血症,平时不建议吃高嘌呤的食物,主要指的是动物的内脏,比如动物的心、肝、肾、肠、脑等,也不建议吃海鲜,主要指的是贝壳类的海鲜,也不能喝酒,尤其是啤酒。如果长期喝高果糖的饮料,也容易引起高尿酸血症。
所以平时有尿酸高的患者一定要严格控制饮食,可以适当多吃一些蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋这些低嘌呤的食物,可以保证足够的营养,而且不会引起尿酸明显的升高。