女性风湿吃优质蛋白的食物比较好，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等等，女性风湿包括上百种疾病，比较常见的有类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，系统性血管炎，其他比较常见的还有痛风性关节炎，强直性脊柱炎，骨性关节炎，风湿性多肌痛，纤维肌痛综合征等。

除了痛风性关节炎之外，其他的风湿病在饮食方面，一般没有绝对严格的禁忌。如果是痛风性关节炎平时不能吃动物内脏，不能吃海鲜，这些高嘌呤的食物，可以多吃一些蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋这些低嘌呤的食物。