背肌筋膜炎的症状主要是背部的疼痛不适，疼痛一般呈酸痛、胀痛以及隐痛等，且疼痛一般在劳累后加重，休息后疼痛会明显的减轻，伴有背部的僵硬感、板滞感以及紧绷感等。

治疗需要改善日常生活方式，避免背部肌肉的长期劳损、负重以及受力等，同时进行背部肌肉的功能锻炼缓解局部肌肉的紧张以及痉挛，还可以采取物理方法进行治疗如热敷、红外线照射、电磁疗、超声波等。同时配合中医的针灸、推拿、按摩，以及非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张的药物应用等进行治疗。