膝盖酸软无力如果出现的时间不是很长。建议进行休息，观察病情变化。有时候休息三到五天，膝盖酸软无力会逐渐的缓解。如果休息后膝盖酸软无力没有明显缓解，建议到医院就诊，首先可以考虑到骨科门诊进行相关检查。

一是检查膝盖的肌肉力量，还有膝盖活动的时候有没有挤压痛，活动时有没有弹响。

第二进行血液方面的检查，了解有没有电解质的紊乱。

第三是进行神经系统的检查，了解患者有没有神经系统的疾病，查清楚病因之后，再进行对症治疗，膝盖酸软无力的情况，就能得到良好的改善。