上火导致的牙龈肿痛，具体如何处置，需要根据引起患者牙龈肿痛的疾病来进行判断。如果是由于感冒发烧，导致上火，牙龈肿痛，这种情况，发烧减退之后，口腔环境就会恢复，肿痛也会消退。

如果是由于牙龈炎等一些疾病导致的牙龈肿痛，建议患者可以到正规医院的口腔科进行口腔洁治，通过超声波洗牙将牙结石、牙菌斑清除干净，口腔环境恢复之后，还可以配合使用一些消炎药物来进行抗炎治疗，一段时间后，牙龈充血的现象也会得到缓解。