年轻人发生牙龈萎缩，具体如何恢复，需要根据引起年轻患者牙龈萎缩的原因来进行分析。

如果患者是由于和创伤造成的牙龈萎缩，或者少数的几颗牙齿发生牙龈萎缩，这种情况一般都是单面的，可以进行调和，这样才能够防止牙龈萎缩持续性的加重。

如果是由于牙周炎导致的牙龈萎缩，可以到正规医院的口腔科，通过龈上洁治、龈下刮治、 根面平整等一些方法来治疗牙周，也能够在一定程度上使牙龈萎缩得到恢复。

但是如果已经导致牙槽骨吸收，想要恢复是非常困难的。