风一吹就容易拉肚子说明是受凉以后容易出现腹泻的症状，这种情况常见于脾胃虚弱或者脾胃虚寒的患者容易出现，所以建议通过中医辨证论治的方法服用中药或者中成药来改善症状。

另外在饮食方面也要注意要以清淡、易消化饮食为主，避免吃生冷以及油炸烧烤，喝酒抽烟等，建议以喝粥、喝汤或者吃软烂面条等容易消化的食物为主，另外平时建议多运动，避免过度的肥胖。