腰肌筋膜炎的症状，主要是腰肌部位的疼痛，疼痛一般呈酸痛胀痛，或者是隐痛不适，且疼痛在劳累以及受凉后会明显的加重，休息以及热敷后会减轻。患者会感觉到腰肌部位有板滞感，僵硬感或者是紧绷感等，严重的会造成腰肌部位的活动受限。

腰肌筋膜炎是由于过度的劳损导致腰肌部位的紧张，以及经痉挛从而引起局部的渗出以及水肿等一系列的炎症改变。炎症因子的刺激会导致局部的疼痛不适，因此其治疗主要是要注意适当的休息，避免腰背部的劳损负重以及受力，进行适当的腰背肌功能锻炼等。