手腕筋扭伤，可以采取以下方法进行处理。 第一，若手腕筋扭伤处存在肿胀。在伤后的早期24小时之内。对局部进行冰敷，或者是冷敷。在伤后的48小时之后采取红外线照射、电磁疗、超声波等物理方法进行治疗。 第二，手腕筋扭伤处要避免活动。手腕处要进行适当的固定制动。避免负重以及受力等。 第三，要抬高受伤的手腕一般高于心脏水平。 第四。可以采取非甾体的抗炎镇痛药物以及活血通络舒筋止痛的中成药物应用进行治疗。手腕筋扭伤若比较严重还需要到医院进一步诊治。