感冒了，出现头痛、鼻塞、打喷嚏，有可能是风热感冒，也有可能是风寒感冒，因为风热感冒和风寒感冒都有可能出现上述的症状。

风热感冒和风寒感冒是属于中医的说法，从西医角度来看，无论是风热感冒还是风寒感冒，都是因为病毒感染所引起。当病毒侵犯到人体的呼吸系统时，会导致呼吸道的黏膜出现充血水肿，所以就会出现头痛、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状。

对于这种情况，需要及时的口服一些抗感冒的药物，而予以改善症状，并且要密切关注体温的变化。饮食上要以清淡为主，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。