脂肪肝的患者在平时的饮食当中应该合理膳食，每日三餐都要调配合理做到粗细搭配营养均衡，应该多吃富含蛋白质的食物，比如豆制品、鱼类、瘦肉等，因为这些食物当中含有清除肝内脂肪的作用，有助于脂肪肝的恢复。

另外还要戒烟戒酒，尤其是对于酒精性脂肪肝的患者戒酒是非常重要的。还要少吃甜食，不能吃油腻，以及富含脂肪类的食物，尤其是动物性的脂肪，否则有可能会加重脂肪肝。应该多吃一些富含纤维素的食物，比如青菜、水果，尽量不要吃零食，睡前不要吃夜宵，适量的增加运动。