脂肪肝的患者不能抽烟喝酒，尤其是酒精性脂肪肝的患者一定要戒酒。另外不能过多的吃高脂肪类的食物，因为这些食物会加重脂肪肝，比如动物性的脂肪，包括肥肉或者动物内脏，以及一些油炸的食物都是不建议吃的。

应该多吃富含纤维素的食物，包括蔬菜水果，尽量不要吃零食，因为大部分的零食当中含有较多的油脂。尤其睡前不要加餐，不建议吃夜宵。可以多吃一些富含蛋白质类的食物，比如瘦肉、鱼类、豆制品等，这些食物它可以起到清除肝内脂肪的作用，对脂肪肝是有好处的。