胃食管反流的患者在饮食上一定要以清淡易消化饮食为主，避免抽烟喝酒，不能喝浓茶咖啡，不能吃辛辣刺激、油炸、烧烤、生冷或者甜食等，尽量少喝豆浆，少吃糯米，红薯等食物，因为以上这些食物有些难以消化，有些容易增加胃酸分泌，导致反酸症状加重，所以胃食管反流病的患者都不建议吃以上这些食物。

应该以喝粥，比如小米粥、山药粥、薏仁粥、大米粥等，或者喝汤，比如鸡汤、鸭汤、排骨汤，煲汤的时候里面可以放一些党参、薏苡仁等，也可以吃软烂的面条等食物。