胃不好的人是可以吃板栗的，但是不能够一次性大量的摄入。

板栗是属于坚果类的食物，它的性味温和，具有健脾养胃，活血止血的功效。因此经常吃板栗能够健脾益气，促进胃内食物的消化。板栗当中还含有核黄素，维生素B2等这些营养物质，这些物质能够促进溃疡面的愈合，所以对于有胃溃疡的患者还有一定的辅助治疗作用。

板栗当中还含有丰富的维生素C，能够促进胃壁的血液循环，能提高人体的免疫力。虽然板栗的营养价值非常高，但它当中含有大量的淀粉，如果一次性过多的摄入，会增加胃肠道的负担，造成消化不良等。