中医认为，小儿的生理特点，有二有余，三不足，如心肝有余，肺、脾、肾不足，容易引起脾虚内热。可以从饮食、药物、推拿等方面来进行调理。

第一，饮食调理，建议少吃多餐，饮食不宜过饱过晚，饮食要清淡，易消化，少吃或者是不吃热性食物，多吃扁豆、胡萝卜、淮山等食物。

第二，可以从药物治疗，参苓白术散、保和丸、婴儿散都是不错的选择，有健脾清热的作用，特别是白术，既有健脾运脾，又有祛湿的作用。

第三，可以捏脊疗法，从第一胸椎到尾椎捏30遍，有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络的作用。