风寒感冒主要是感受了外来的风寒之邪，出现恶寒发热，头身酸楚疼痛，鼻塞流涕，可以吃生姜来缓解症状，生姜性温，有发汗解表，祛风散寒，而且作用缓和，可以赶走寒气，改善感冒症状。

建议在感冒的时候用生姜、红糖、葱蔸一起煮水，趁热吃，吃完以后盖被子，可以微微发汗，感冒可以随之而解。

如果感冒没有得到改善，说明病情比较重，建议医院就诊，专业治疗。